卵・牛乳なしのプルーン食パン

うちの子、2歳になったくらいから便秘になって、ウンチをするときは泣きながらいきんでることもあります・・・。

ヨーグルト食べれればいいのですが、牛乳アレルギーのため食べれず・・・。

できるだけ薬とかには頼りたくないので、何とかできないかと繊維の多い野菜や果物を食べさせたり、最近はみかんを食べたりしていたのですが、やっぱり限界があって、何かないかなーと思っていたところプルーンがおなかにいいと聞いたので買ってみました。

でもそのままでは食べてくれず、それ以来冷蔵庫にほったらかしにしていたのですが、「そうだ、食パンに入れてみよう。」と思い、「プルーン食パン」を作ってみました。

プルーン食パン

＊作り方＊

＜材料・１斤＞
強力粉　２８０ｇ
マーガリン　１７ｇ
砂糖　大さじ２
塩　小さじ１
プルーン　６０ｇ
水　２００ｃｃ
ドライイースト　小さじ１


１．プルーンは大きければ細かく切る。

２．強力粉、マーガリン、砂糖、塩、水を入れ、ドライイースト、プルーンも専用のところへ入れる。「ソフト」「ミックスコールあり」に設定して、スタートボタン。

そして焼きあがったのはこちら・・

切ったらこんな感じ・・。

おいしかったです！しいちゃんもバクバク食べてくれて、今までで一番お気に入りなくらい毎日食べてくれてます。

そのおかげか、前のウンチはそんなに硬そうじゃなかったのです！

便秘でお悩みの方はぜひお試しください～

レーズンパンよりおいしいかも。


にほんブログ村

【送料無料】ホームベーカリーでお店の人気パンが焼けた！ [ 荻山和也 ]