きれいにやせる自力整体

最近整体にはまってます。

一応毎日続けているのが、これ↓

楽天

【送料無料】キレイにやせる自力整体 価格：1,890円（税込、送料別）

amazon

キレイにやせる自力整体 中古価格 ￥735から (2012/4/11 13:53時点)

矢上裕という人の「きれいにやせる自力整体」。

この人、「自力整体」というので有名らしいです。

ストレッチとかって写真だけでは分かりにくいのですが、DVDが付いているので実際やりやすいです。

本人が登場して実演してるのですが、「ううー」とか「ああー」とか言ってるのが笑えたりします。

でもほんとに言いたくなります。（笑）

結構やると気持ちがいいので、いまのところほぼ毎日続いています。

体が軽くなったし、肩こりもましになって、腰痛もなくなったし、とりあえず1週間位してますが、1.5kgやせました。

そして、足が細くなって、お腹もちょっとへっこんで、お尻も少し小さくなりました。

もっとやると効果が出るのではと期待してます！

私が気になるのは、肩の高さが違うことと、下腹が出ているのと、足とかお腹とか腕とか引き締まった体になりたいと思ってます。

まだ肩の高さは違うけど、とりあえず続けてみようかな。

整体とか行くと行くたびにお金がかかるので、これなら毎日でも家でできるしおすすめです。

また報告しますね～

がんばろっと！


にほんブログ村