整体

前に紹介した、「キレイにやせる自力整体」

ちょっとさぼり気味です・・

すると、また肩こりが・・
やっぱりやらなければなぁ・・

それと、最近流行っている美木良介さんの「ロングブレスダイエット」。

これもたまにしています。思い出したときくらいですが・・

前に一日中ディズニーランドで歩き回った後、ちょっと足がやせた気がしました。

気のせいかな・・

13時間くらい歩いてましたからねー。それくらい運動しなきゃいけないってことか？

ふとももやせたいー。おなかのぽっこり直したいー。


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